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香蕉橘子可以蒸蒸吃吗    2019-11-13 [行业资讯]

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  当然可以,▲★-●北京pk10网站橘子罐头之类的水果罐头都是经过高温加热消毒,从而达到延长保存时间目的的。△▪️▲□△香蕉罐头现在已经见不到了,★-●△▪️▲□△▽△◆●△▼●但过去也有过。▼▲只是水果还是尽可能生吃,◇•■★▼免得加热使维生素类营养成分破坏掉。有人常误认为一些水果为寒性食物,会伤脾胃,其实,所谓寒性水果往往是这些富含果糖,人体对果糖的消化能力比较弱,•☆■▲即“乳糖不耐”,★△◁◁▽▼吃多了会腹泻,控制一下量就可以了,□▼◁▼也和是否加热,食用时水果的温度没有太大关系。■□

  所以从营养的角度看,如果可以,最好是室温吃,可以慢慢小口吃,用口腔的温度先把它暖热,胃就不会觉得凉了。也可以先喝些热水暖暖身体。○▲●◆◁•◇▲=○▼=△▲