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暑尽秋来生燥气养阴润肺夜凉防。今日白露    2019-10-15 [北京pk10有正规网站吗]

  这两句话的意思是说,处暑仍热,每天须用一盆水洗澡,过了十八天,到了白露,就不要赤膊裸体了,以免着凉。还有句俗话:“白露白迷迷,秋分稻秀齐。”意思是说,白露前后若有露,则晚稻将有好收成。

  白露时节,人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过,而凉爽的秋天已经到来了。白天的温度虽然仍达三十几度,可是夜晚之后,就下降到二十几度,两者之间的温度差达十多度。

  阳气是在夏至达到顶点,同时,物极必反,●阴气也在此时兴起。而到了白露,阴气逐渐加重,九月初,由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠,天气已经转凉 ,清晨的露水随之日益加厚,凝结成一层白白的水滴,所以就称之为白露。

  从白露起,天气逐渐转凉,进入仲秋,正所谓“阴气渐重,凌而为露”,同时天气也愈加干燥起来,早晚温差逐步增大。于是,◇▲=○▼=△▲呼吸道系统疾病、感冒、咳嗽等不良症状愈加多发。

  中医认为,肺气与大肠互为表里,而肺主气,是维持正常呼吸系统顺利进行的重要保障,因此,在白露节气滋阴祛燥,■□以达到润肺是尤为重要的。在白露节气中多吃一些滋补养生的食物,便能很好的维护肺部健康。

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  芦荟能全面调节人体免疫力(即抵抗力),使一些慢性病不治自愈。促进细胞再生,使受伤和硬化的人体组织恢复健康。促进血液循环,排除体内毒素。芦荟被称为维生素、氨基酸和矿物质的宝库,可补充人体所需的这些物质,还能增加食欲,增强体质。

  地龙具有解热、镇静、抗惊厥作用。★▽…◇有缓慢而持久的降压作用。能显著舒张支气管,而起平喘作用。有明显的抑制血栓形成作用。从广地龙中提出一种针状结晶,对离体和在体子宫及肠道平滑肌有兴奋作用。此外,还有抗突变、抗疲劳、利尿作用等。

  白露就像夏天和秋天的分水岭,不管昨天多炎热,一旦今天白露节气到来,气温立马会大幅度下降,尤其我国的北部地区能明显感受到气温的变化。◇•■★▼

  白露时节,外部的暑意渐渐消退,而身体内的阴气慢慢生发,再加上早晚的气温变化巨大,▼▲给胃病提供了发病基础,如果患有肠胃溃疡、12指肠溃疡、胃炎,易在秋季复发,★△◁◁▽▼所以在这个时候,应当好好保护脾胃。

  欲养脾胃,饮食以热食为主,多喝些热饮,吃易消化的食物,杜绝油腻食物。粳米、芝麻、山药、糯米等食物可多吃,这些都是养胃生津的,而且性质温补,不能吃太多生冷的瓜果、寒凉食品,容易引起腹泻。

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  木瓜素有“百益果王”之称,现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,非常有利于人体对食物进行消化和吸收,有良好的健脾消食之功效。

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  白露之后,天气就会迅速转凉,这时有些人开始出现手脚冰凉、肢体怕冷、乏力等症状,这是肾气不足的表现,所以白露后应注意补养肾气。

  中医认为,•☆■▲黑色食物养肾,★◇▽▼•多吃黑色食品有补肾中精气的作用,多吃黑色食品第一能增加体质,第二能预防疾病,第三还可以延缓衰老。

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  我们都是知道VC具有美白的功效,那它为什么具有美白的功效呢?因为在我们人体里面,有一个重要的解毒和排毒器官——肝脏。▲●

  现在我们人体摄取的食物水呀,都会含有一些重金属。那么这些重金属会整个会影响我们的脏腑和器官健康,从而导致人体的毒素堆积。我们的面部肌肤就会呈现出发黄,发暗,暗淡没有光泽,甚至会长斑。

  而VC进入我们人体以后呢,它首先是修复我们肝脏的功能。它可以非常好的去清理我们的血管里面的重金属铅,汞,砷等等一系列的重金属,可以起到一个清血的作用。

  此外,它能很好地帮助我们修复肾脏,我们的肾脏有一个非常重要的功能,☆△◆▲■就是它生产着我们人体25%的新鲜血液。肾好,气血才会足,整个身体的状态就会非常好,我们的精气神会非常的好。

  另一个对肾脏非常有补益作用的成分就是枸杞了,枸杞又名“却老子”,自古以来就被视为补肾的良药,◆◁•常服可促进肾功能的提高。它还可以起到防止脱发,促进生发的作用,因为头发的生长与肾脏血液循环有关,而枸杞子可以起到补肾造血,促进循环的作用,所以它非常适合脱发的患者,用以改善体内的循环促进头发生长。

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